Coaching z ADHD Buddy
Twoje spersonalizowane wsparcie na drodze do sukcesu
Last updated
Twoje spersonalizowane wsparcie na drodze do sukcesu
Last updated
Potrzebujesz dodatkowego wsparcia, aby lepiej zrozumieć siebie i osiągnąć swoje cele? ADHD Buddy oferuje Ci indywidualne sesje coachingowe dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb. Nasze narzędzia dostarczają cennych informacji dzięki testom i analizom, ale coaching pozwala pójść o krok dalej – pomaga wprowadzić realne zmiany w Twoim życiu i karierze.
Nasze sesje coachingowe są skierowane do:
Osób zmagających się z wyzwaniami związanymi z ADHD
Jeśli masz trudności z koncentracją, organizacją, impulsywnością czy zarządzaniem emocjami, nasz coaching pomoże Ci zrozumieć te wyzwania i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie z nimi w codziennym życiu.
Osób, które chcą lepiej zarządzać czasem i zadaniami
Jeżeli masz problem z prokrastynacją, planowaniem czy efektywnym wykonywaniem zadań, nasze sesje pomogą Ci wdrożyć sprawdzone metody zarządzania czasem i zwiększyć produktywność.
Osób szukających wsparcia w karierze i planowaniu zawodowym
Planujesz zmienić ścieżkę kariery, awansować lub lepiej przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych? Nasz coaching pomoże Ci w określeniu celów zawodowych i opracowaniu planu ich realizacji.
Użytkowników ADHD Buddy, którzy chcą lepiej zrozumieć wyniki swoich testów
Korzystasz z naszych narzędzi, takich jak NeuroInsights czy CV Buddy, i chcesz głębiej zinterpretować swoje wyniki? Nasz coach pomoże Ci w analizie i zastosowaniu tych informacji w praktyce.
Indywidualne podejście
Każdy użytkownik ADHD Buddy jest inny. Nasze sesje coachingowe są dopasowane do Twoich wyników z testów NeuroInsights, CV Buddy oraz monitorowania dobrostanu. Dzięki temu oferujemy Ci wsparcie dostosowane do Twojej unikalnej sytuacji.
Skoncentrowanie na Twoich celach
Pomagamy Ci zdefiniować i osiągnąć cele, które są dla Ciebie najważniejsze, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
Organizacja czasu
Nauczysz się efektywnie planować swój dzień, tydzień i miesiąc, wykorzystując sprawdzone techniki zarządzania czasem.
Radzenie sobie z prokrastynacją
Poznasz metody pokonywania odkładania zadań na później i dowiesz się, jak utrzymać motywację na wysokim poziomie.
Zarządzanie rozproszeniem
Opracujesz strategie minimalizowania wpływu rozpraszaczy, co pozwoli Ci skupić się na najważniejszych zadaniach.
Realizacja codziennych celów
Nauczysz się ustalać priorytety i konsekwentnie dążyć do ich osiągnięcia, co przełoży się na większą satysfakcję z własnych osiągnięć.
Budowanie efektywnego CV
Wykorzystując CV Buddy, pomożemy Ci stworzyć CV, które wyróżni Cię na rynku pracy i przyciągnie uwagę rekruterów.
Przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych
Zwiększysz swoją pewność siebie, nauczysz się odpowiadać na trudne pytania i prezentować swoje mocne strony podczas rozmów rekrutacyjnych.
Planowanie ścieżki kariery
Określisz swoje długoterminowe cele zawodowe i opracujesz plan działań, który pozwoli Ci je osiągnąć.
Rozwój umiejętności zawodowych
Zidentyfikujesz obszary do rozwoju i otrzymasz wskazówki, jak podnosić swoje kwalifikacje.
Integracja wyników testów
W połączeniu z wynikami testów z NeuroInsights, nasze sesje coachingowe zapewniają pełną analizę Twojej sytuacji – zarówno psychologicznej, jak i zawodowej.
Wsparcie emocjonalne
Oferujemy wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, lękiem i innymi emocjami, które mogą wpływać na Twoje funkcjonowanie.
Rozwój osobisty
Skupiamy się na budowaniu Twojej samoświadomości, pewności siebie i motywacji, co przekłada się na sukces w różnych sferach życia.
Rozmowa wstępna
Podczas pierwszej sesji omawiamy Twoje potrzeby, oczekiwania i cele, które chcesz osiągnąć dzięki coachingowi.
Analiza wyników testów
Przeglądamy Twoje wyniki z NeuroInsights, CV Buddy i innych narzędzi, aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację.
Wyznaczenie celów
Wspólnie określamy krótko- i długoterminowe cele, które są dla Ciebie najważniejsze.
Planowanie sesji
Ustalamy harmonogram i tematykę kolejnych spotkań, dostosowując je do Twoich potrzeb i dostępności.
Spotkania online
Sesje odbywają się w dogodnym dla Ciebie czasie, zazwyczaj przez wideokonferencję lub telefon.
Praca nad celami
Podczas każdej sesji skupiamy się na konkretnych zagadnieniach, udzielając wsparcia i narzędzi do ich realizacji.
Monitorowanie postępów
Regularnie oceniamy Twoje postępy, dostosowując plan działania w razie potrzeby.
Podsumowanie
Na koniec procesu omawiamy osiągnięte cele i zmiany, które zaszły w Twoim życiu.
Dalsze rekomendacje
Otrzymasz wskazówki i narzędzia do dalszego samorozwoju.
Wykwalifikowani specjaliści
Nasi coachowie to doświadczeni profesjonaliści z zakresu psychologii, coachingu i rozwoju osobistego.
Specjalizacja w ADHD
Posiadają wiedzę i doświadczenie w pracy z osobami z ADHD, co pozwala na skuteczne wsparcie w specyficznych wyzwaniach.
Indywidualne podejście
Każdy coach dostosowuje metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta, tworząc bezpieczną i wspierającą atmosferę.
Kontakt z nami
Wypełnij formularz kontaktowy na naszej stronie lub skontaktuj się bezpośrednio przez e-mail czy telefon.
Umówienie wstępnej konsultacji
Nasz zespół skontaktuje się z Tobą, aby ustalić dogodny termin pierwszego spotkania.
Przygotowanie do sesji
Zastanów się nad swoimi celami i oczekiwaniami, aby sesje były jak najbardziej efektywne.
Rozpoczęcie procesu coachingowego
Razem z coachem rozpoczniesz pracę nad osiągnięciem swoich celów i wprowadzeniem pozytywnych zmian w życiu.
"Dzięki coachingowi z ADHD Buddy nauczyłam się lepiej zarządzać swoim czasem i pokonałam prokrastynację. Teraz jestem bardziej produktywna i zadowolona z siebie." – Anna, 32 lata
"Sesje pomogły mi zrozumieć moje mocne strony i wykorzystać je w pracy. Awansowałem i czuję, że naprawdę się rozwijam." – Piotr, 40 lat
"Indywidualne podejście coacha i połączenie z wynikami testów dało mi pełny obraz tego, nad czym muszę pracować. To była świetna inwestycja w siebie." – Ewa, 28 lat
ADHD Buddy – Twoje wsparcie na drodze do sukcesu!
Masz pytania? Chętnie na nie odpowiemy. Skontaktuj się z nami, a nasz zespół udzieli Ci wszelkich informacji na temat naszych usług.
